KATASATU.co.id – Wasir atau ambeien merupakan salah satu gejala pencernaan yang umum terjadi pada sebagian orang.
Dilansir dari laman halodoc.com, ambeien terjadi akibat pembengkakan pembuluh darah pada anus dan rektum.
Untuk penanganan gejala ambeien yang cukup parah, diperlukan penanganan medis dengan penggunaan obat-obatan, hingga operasi.
Namun apabila ambeien masih ringan, beberapa cara alami ini, dapat meredakan gejalanya, seperti :
1. Banyak mengonsumsi asupan serat
Mengonsumsi serat membantu untuk melunakkan feses dalam pencernaan. Hal ini membuat kita tidak perlu mengejan terlalu keras saat buang air besar.
2. Berendam dengan air hangat
Cara lain yang bisa dicoba adalah berendam menggunakan air hangat, selama 15 menit sebanyak 2 sampai 3 kali dalam satu hari.
3. Gunakan pakaian dalam yang nyaman
Cara selanjutnya yaitu, pastikan untuk menggunakan pakaian dalam yang nyaman. Hindari pakaian dalam yang terlalu kecil atau berbahan yang tidak menyerap keringat. Hal ini bisa memicu rasa gatal dan iritasi semakin memburuk.
