Buah Duku juga Langsat dan 3 Manfaatnya

Buah Duku. Foto : Internet

KATASATU.co.id – Duku atau langsat, memiliki rasa manis dengan bentuk bulat kecil berwarna kuning, merupakan buah dengan banyak peminat di Indonesia.

Dilansir dari laman Halodoc.com, selain harga murah, duku merupakan salah satu buah yang sehat dengan kandungan berbagai nutrisi penting bagi tubuh.

Berikut, 3 manfaat buah duku bagi kesehatan tubuh kita.

 

1. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat dari konsumsi duku adalah membantu menurunkan berat badan, karena buah langsat dapat membantu tubuh mendapatkan asupan senyawa karnitin dan karnitin.

Bacaan Lainnya

Kedua senyawa ini merupakan asam amino yang berfungsi untuk membawa asam lemak, lalu mengarahkannya ke jaringan pembakar lemak.

Karena itu, bagi kamu yang sedang diet, tidak ada salahnya untuk memasukan duku sebagai camilan sehat.

 

2. Membantu produksi sel darah merah dan pertumbuhan tubuh

Manfaat buah duku selanjutnya adalah membantu tubuh untuk memproduksi sel darah merah dan pertumbuhan tubuh.

Hal itu disebabkan karena buah duku kaya akan vitamin seperti riboflavin dan tiamin yang berperan penting dalam produksi sel darah merah, sekaligus pertumbuhan tubuh secara keseluruhan.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *