KATASATU.co.id – Sakit kepala merupakan suatu kejadian yang menyebabkan timbulnya rasa nyeri pada bagian kepala atau leher. Gangguan tersebut bisa saja memengaruhi aktivitas yang sedang kita lakukan.
Sakit kepala umunya terjadi karena berbagai kondisi, dari yang serius maupun yang tidak. Penyebab dari gangguan tersebut termasuk dehidrasi, kelelahan, stres, cedera kepala, dan lain-lain.
Pengobatan sakit kepala tergantung pada penyebabnya, seperti mengonsumsi obat penghilang rasa sakit. Meski demikian, sakit kepala yang terjadi juga dapat diatasi dengan beberapa cara alami.
Berikut beberapa cara alami untuk atasi sakit kepala menurut website halodoc.com.
1. Banyak Minum Air
Salah satu cara alami untuk mengatasi sakit kepala adalah dengan banyak meminum air putih. Hal tersebut dikarenakan dehidrasi dapat menyebabkan gangguan pada kepala tersebut, maka dari itu cairan tubuh harus dipenuhi. Selain itu, dehidrasi yang kronis dapat menjadikan sakit kepala menjadi migrain.
Air putih terbukti dapat meringankan gejala dari sakit kepala pada seseorang yang mengalaminya dikarenakan dehidrasi. Hal tersebut dapat teratasi dalam kurun waktu 30 menit hingga tiga jam. Sekarang kamu tahu apabila memenuhi cairan pada tubuh sangatlah penting.
