KATASATU.co.id – Jaga kemampuan fisik, Personel Babinsa Koramil 1403-11 Masamba ikuti tes Kesegaran Jasmani (Gaejas) Periodik II Tahun 2023, di Lapangan Gaspa, Kota Palopo, Sulawesi Selatan, Senin 04 September 2023.
Kegiatan tersebut diselenggarakan langsung oleh Tim Jasmani Militer (Jasmil) Korem 141 Toddopuli, yang merupakan program rutin Komando atas, yang dilaksanakan mulai 04-06 September 2023.
Tes Garjas itu juga merupakan program wajib dilaksanakan oleh setiap prajurit TNI AD yang bertujuan untuk mengecek kemampuan fisik prajurit, khususnya personil Babinsa Koramil 1403-11 Masamba.
Dalam tes tersebut pun beragam, dimulai dari Samapta “A” yaitu melaksanakan lari dengan waktu 12 menit di track lari Lapangan Gaspa, hingga Samapta “B” yang melakukan Pull Up, Sit Up, Push Up, Lunges dan Shuttle Run.
Tidak sampai disitu, usai melaksanakan kesemaptaan A dan B, para Babinsa melanjutkan uji ketangkasan renang dasar, berjarak 50 meter dengan gaya dada.
Sebelum melaksanakan kesegaran jasmani, terlebih dahulu seluruh peserta akan diperiksa kesehatannya, seperti tensi dan denyut nadi.
