PALOPO | KATASATU.co.id – Danramil Kapten Inf Alex Makale, pimpin langsung tes Kesegaran Jasamani (Gerjas) para personil Babinsa 1403-06 di Lapangan Gasapa.
Seperti baisanya, Gerjas tersebut diawali dengan pengecekan personil oleh Satf Pers Kodim 1403 Sawerigading, dilanjutkan pemeriksaan kesehatan dari petugas kesehatan dari Rumkitban Palopo.
Dalam kegiatannya, diawasi langsung oleh tim dari Spers dan Jasrem 142/Tatag, yang meliputi tes kesegaran yaitu lari selama 12 menit, dilanjutkan pull up, sit up, push up, lunges dan shuttle run, dan renang.
Kapten Inf Alex Makale mengatakan Gerjas tersebut, untuk mengukur peningkatan stamina dan kemampuan fisik Babinsa.
“Ini demi menunjang kesehatan mereka, dalam menjalankan tugas sehari-hari sebagai ujung tombak TNI,” kata Danramil, Selasa, (10/3/2020).
Sebelum pelaksanaan Gerjas, terlebih dahulu diawali dengan senam dan pelemasan otot, guna menghindari terjadinya cidera. (Fatma)
