Adapun Materi dalam Garjas itu meliputi Lari, Pull Up, Sit Up, Push Up, Lunges dan Shuttle Run. (Red)
Tes Garjas, Letkol Inf Gunawan: Pandemi Bukan Penghalang Uji Kemampuan Fisik
Pos terkait
Cegah Gejala Kanker dan Tumor, Kodim 1403 Palopo Ikuti Pembekalan Sosialisasi Dari YKI
Danramil 1403-02 Suli Tinjau 3 Titik Sasaran Karya Bakti Kodim 1403/Swg
Koramil 1403-06/Palopo, Tomas, Toda dan KBT Ikuti Pembinaan Umat Beragama
Babinsa Koramil 1403-06/Palopo dan Tomas Hadiri Komsos Cegah Paham Radikal dan Separatisme
Dandim 1403/Swg dan Personel Ikuti Vaksinasi Covid-19 Gelombang III Tahap 1 dan II Tahap 2