KATASATU.co.id – Dibalik kulit kerasnya dan tampilan mirip bulu babi, buah rambutan memiliki tekstur lembut, serta rasa yang manis.
Dilansir dari laman halodoc.com, buah rambutan juga kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.
Berikut beberapa manfaat bagi tubuh kita jika mengonsumsi buah rambutan.
1. Menjaga Kesehatan Tulang
Pengeroposan tulang seringkali tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia. Namun, makan sehat dan aktivitas fisik dapat membantu mengurangi risiko dan tingkat keparahan masalah ini.
Asupan buah yang lebih tinggi, seperti buah rambutan, juga dapat bantu jaga kepadatan mineral tulang. Hal ini kemungkinan karena efek potasium yang terkandung dalam buah ini.
