KATASATU.co.id – Mengonsumsi segelas kopi di pagi hari bukan hanya rutinitas bagi sebagian orang, tetapi juga dianggap bisa meningkatkan semangat, meningkatkan kemampuan berfikir serta di percaya dapat mengembangkan kreativitas.
Namun nyatanya, tidak ditemukan dampak signifikan dari konsumsi kopi terhadap kreativitas seseorang. Menurut laman Halodoc.com, dari penelitian yang dilakukan, kafein pada kopi memang bisa meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi, tetapi tidak berdampak langsung pada kreativitas seseorang.
Meski demikian, bukan berarti pencinta kopi tidak mendapat manfaat dari minuman ini. Nyatanya, rutin mengonsumsi segelas kopi di pagi hari bisa memberi sejumlah manfaat untuk tubuh, seperti:
1. Menurunkan Berat Badan
Siapa sangka, kopi ternyata bisa membantu menurunkan berat badan, dengan catatan kopi yang dikonsumsi adalah kopi hitam tanpa tambahan gula atau creamer. Kafein yang terkandung di kopi hitam disebut bisa memacu metabolisme tubuh, sehingga akan membantu proses pembakaran lemak. Semakin cepat proses pembakaran lemak terjadi, artinya penurunan berat badan bisa dicapai. Namun tentu saja, manfaat ini hanya bisa didapat jika konsumsi kopi hitam secukupnya dibarengi dengan menjaga pola makan dan rutin berolahraga.
